Pilates é um método de alongamento e exercício físico, que se utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
Entre as inúmeras vantagens, são de destacar o aumento da flexibilidade, a ativação dos músculos do tronco e a melhoria da estabilidade pélvica e lombar, o que contribui para uma melhor postura, sem dores nas costas. Marque uma aula experimental e cuide da sua saúde. Studio - Corporal Pilates, bem estar e qualidade de vida ao seu alcance.
Edmilsom Ângelo - Fisioterapeuta - 0 (86) 9500-4788 - 0 (88) 94362580
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